الشهر الأول من حياة مولودك هو الأكثر حساسية وأهمية. في هذه المرحلة يتأقلم الطفل مع العالم الخارجي ويحتاج إلى رعاية دقيقة ومتواصلة. إليكِ الدليل الشامل لرعاية مولودك الجديد.
النوم في الشهر الأول
ينام المولود الجديد من 16 إلى 18 ساعة يوميًا، لكن على فترات قصيرة من ساعتين إلى أربع ساعات. لا تتوقعي نومًا متواصلًا في هذه المرحلة. احرصي على وضعه دائمًا على ظهره للنوم لتقليل خطر متلازمة الموت المفاجئ.
التغذية في الشهر الأول
يحتاج المولود للرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات في البداية، أي من 8 إلى 12 مرة يوميًا. الرضاعة الطبيعية هي الخيار الأمثل وتوفر المناعة والتغذية الكاملة. إذا اخترتِ الحليب الصناعي فاتبعي تعليمات التحضير بدقة.
الاستحمام والعناية بالجسم
استحمي الطفل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا باستخدام ماء دافئ وصابون خاص بالأطفال. احرصي على تنظيف منطقة السرة برفق حتى تجف وتسقط (عادةً خلال 1-3 أسابيع). نظّفي الأذنين من الخارج فقط بدون أعواد.
التطور والمهارات في الشهر الأول
- يرى الأشياء على بُعد 20-30 سم (مسافة وجهك أثناء الرضاعة)
- يستجيب للأصوات المألوفة وصوت أمه
- يُمسك بالأشياء المحرّكة في مجاله البصري
- يبدأ في التعبير عن احتياجاته بأنواع مختلفة من البكاء
نصائح للأم في الشهر الأول
اطلبي المساعدة ولا تترددي — الأمومة مهارة تُكتسب. استريحي كلما نام الطفل. لا تُهملي صحتك النفسية فاكتئاب ما بعد الولادة شائع جدًا ويحتاج لمتابعة طبية.
